TERMINE 2023


07. Februar 2023


 

Erlebnisabend (kostenlos) 

Modernes Stressmanagement

  

Veranstaltungsort:

Mi 7. Februar, 19.30-21 Uhr

Live-Stream gratis inkl. Aufzeichnung

 

Inhalte des Seminars:

Stressbedingte Erkrankungen sind inzwischen zum globalen Kernproblem aller Industriegesellschaften geworden. Die neurophysiologisch begründete Vagus-Meditation ist eine Möglichkeit, um mit einfachen Übungen in 10-15 Minuten komplex entspannen zu können. An diesem interaktiven Erlebnisabend erfährst du alles Wissenswerte zu dieser Methode und lernst ihren Wirkungsweise kennen. Kurze, praktische Übungen vermitteln erste, persönliche Erfahrungen.

Birgit Schnack-Iorio arbeitet seit 10 Jahren mit der neurophysiologisch begründeten Vagus-Meditation, die ihr Vater Prof. Dr.med. Gerd Schnack begründet hat.

 

Praxis der Vagus-Meditation

Durch einfache Übungen im Gesichts- und Halsbereich stimulieren wir den 10. Hirnnerv, den (Vagus)/ Entspannungsnerv. Diese Entspannung überträgt sich automatisch auf alle Organe. Mittags hat der Mensch ein biologisches Tief. Wenn wir zu dieser Zeit die neu erlernte Vagus-Meditation für 15 Minuten durchführen, dann können wir nachmittags unsere Leistung um 35% steigern.

Auch bei Schlafstörungen, Krisen und Problemen hast du in Zukunft eine einfache und sichere Entspannungsmethode an der Hand, die problemlos überall durchführbar ist.

Nur im Web:

Die Gesundheitspädagogen Birgit Schnack-Iorio und Francesco Iorio vermitteln am ersten Tag die Theorie und Praxis der Vagus-Meditation und deren Integrationsmöglichkeiten in den Alltag.

Der zweite Tag dient zunächst der Reflexion. Wie ist es dir gelungen, die Meditationsanleitung umzusetzen? Was klappte gut, welche Stolpersteine lagen im Weg? Welche Wirkung hast du gespürt? Im Anschluss vertiefst du deine Meditationskompetenz durch das gemeinsame Üben.

 

Mi 7. Februar, 19.30-21 Uhr Live-Stream gratis inkl. Aufzeichnung

 

Seminargebühr

kostenlos  

 

Infos und Reservierung: 

info@vagus-management.de

www.vagus-management.de

27. Februar 2023


Workshop

Modernes Stressmanagement

 

 

Veranstaltungsort:

Live-Stream  inkl. Aufzeichnung

 

Inhalte des Seminars:

Modernes Stress-Management

Stressbedingte Erkrankungen sind inzwischen zum globalen Kernproblem aller Industriegesellschaften geworden. Die neurophysiologisch begründete Vagus-Meditation ist eine Möglichkeit, um mit einfachen Übungen in 10-15 Minuten komplex entspannen zu können. An diesem interaktiven Erlebnisabend erfährst du alles Wissenswerte zu dieser Methode und lernst ihren Wirkungsweise kennen. Kurze, praktische Übungen vermitteln erste, persönliche Erfahrungen.

Birgit Schnack-Iorio arbeitet seit 10 Jahren mit der neurophysiologisch begründeten Vagus-Meditation, die ihr Vater Prof. Dr.med. Gerd Schnack begründet hat.

 

Praxis der Vagus-Meditation

Durch einfache Übungen im Gesichts- und Halsbereich stimulieren wir den 10. Hirnnerv, den (Vagus)/ Entspannungsnerv. Diese Entspannung überträgt sich automatisch auf alle Organe. Mittags hat der Mensch ein biologisches Tief. Wenn wir zu dieser Zeit die neu erlernte Vagus-Meditation für 15 Minuten durchführen, dann können wir nachmittags unsere Leistung um 35% steigern.

Auch bei Schlafstörungen, Krisen und Problemen hast du in Zukunft eine einfache und sichere Entspannungsmethode an der Hand, die problemlos überall durchführbar ist.

Nur im Web:

Die Gesundheitspädagogen Birgit Schnack-Iorio und Francesco Iorio vermitteln am ersten Tag die Theorie und Praxis der Vagus-Meditation und deren Integrationsmöglichkeiten in den Alltag.

Der zweite Tag dient zunächst der Reflexion. Wie ist es dir gelungen, die Meditationsanleitung umzusetzen? Was klappte gut, welche Stolpersteine lagen im Weg? Welche Wirkung hast du gespürt? Im Anschluss vertiefst du deine Meditationskompetenz durch das gemeinsame Üben.

 

Seminargebühr

Euro 295,- / 275,- inkl. Aufzeichnung

  

Infos und Reservierung: 

info@vagus-management.de

www.vagus-management.de


04. März 2023


SEMINAR

für Komplexe Entspannung:

die neue Vagus-Meditation

 

Veranstaltungsort:

Evangelische Tagungsstätte

Haus Bittenhalde

72469 Meßstetten-Tieringen

 

Inhalte des Seminars:

In diesem 1- tägigen Seminar lernen Sie in Theorie und Praxis die Vagus- Meditation (www.vagus-management.de) kennen.
Durch einfache Übungen im Gesichts- und Halsbereich können Sie den 10. Hirnnerv (Vagus)/ Entspannungsnerv stimulieren
und diese Entspannung geht anschließend an alle Organe.
Mittags hat der Mensch ein biologisches Tief. Wenn Sie mittags die neu erlernte VM 15 Minuten durchführen, dann können
Sie nachmittags Ihre Leistung um 35% steigern.
Auch bei Schlafstörungen, Krisen und Problemen haben Sie in Zukunft eine einfache und sichere Entspannungsmethode an
der Hand, die ohne Weltanschauung durchführbar ist.
Melden Sie sich an und Sie sind dem Stress unserer Tage nicht mehr ausgeliefert.

 

Seminargebühr

175.- Euro

 

Infos und Reservierung: 

www.haus-bittenhalde.de

Tel. 07436-494

info@haus-bittenhalde.de


21 April 2023 / 18:00-19:30 Uhr


ONLINE-LESUNG:

Die Vagus-Meditation nach Prof. Schnack

Lesung und Gespäch mit Birgit Schnack-Iorio, Sozialwissenschaftlerin, Gesundheitspädagogin mit Schwerpunkt Stressprävention

 

Stressbedingte Erkrankungen sind inzwischen zum globalen Kernproblem aller Industrie-gesellschaften geworden.

Die neurophysiologisch begründete Vagus-Meditation ist eine Möglichkeit, um mit einfachen Übungen in 10-15 min. komplex entspannen zu können.

In dieser interaktiven Lesung erfahren Sie alles Wissenswerte zu dieser Methode und lernen ihre Wirkungsweise kennen. Kurze, praktische Übungen vermitteln Ihnen erste, persönliche Erfahrungen.

Frau Schnack- Iorio arbeitet seit 10 Jahren mit der neurophysiologisch begründeten Vagus-Meditation nach Prof. Schnack im Seminarbereich

 

Beginn: Fr., 19.03.21, 18:00-19:30 Uhr

1 Nachmittag (2 UE)

Ort: vhs FN, Vortragssaal 1 (EG)

Kosten: 11,80 €

Belegung: 6-20

 

Veranstaltungsort:

Charlottenstraße 12 / 2, 88045 Friedrichshafen 

 

Infos und Reservierung:

Anmeldungsnummer: IA5289

 

T: 07541/203 3434 

F: 07541/203 3435 

E-Mail: info@vhs-fn.de


28. April 2023


ONLINE-WORKSHOPS:

Die Vagus-Meditation nach Prof. Schnack

mit Birgit Schnack-Iorio, Sozialwissenschaftlerin, Gesundheitspädagogin

mit Schwerpunkt Stressprävention

 

Stressbedingte Erkrankungen sind inzwischen zum globalen Kernproblem aller Industrie-gesellschaften geworden. Die neurophysiologisch begründete Vagus-Meditation ist eine Möglichkeit um mit einfachen Übungen in 10-15 min. komplex entspannen zu können.

Lernen Sie am ersten Tag des Workshops Übungen der Vagus-Meditation und deren Inte-grationsmöglichkeiten in den Alltag kennen. Der zweite Workshoptag dient zunächst der Reflexion. Wie ist es Ihnen gelungen, die Meditationsanleitung umzusetzen? Was klappte gut, welche Stolpersteine lagen im Weg? Welche Wirkung haben Sie gespürt? Im Anschluss vertiefen Sie Ihrer Meditationskompetenz durch gemeinsames Üben.
 
Beginn: Fr., 16.04.21, 14:00-17:00 Uhr
Fr., 23.04.21, 14:00-17:00 Uhr
2 Nachmittag (8 UE)
Ort: vhs FN, Tagungsraum 2 (2. OG)
Kosten: 47,20 €
Belegung: 6-10

 

Veranstaltungsort:

Charlottenstraße 12 / 2, 88045 Friedrichshafen 

 

Infos und Reservierung:

T: 07541/203 3434 

F: 07541/203 3435 

E-Mail: info@vhs-fn.de

05. Mai 2023 / 10:00-17:00 Uhr


Seminar: 

Der digitalen Erschöpfung kompetent begegnen und in persönliche Energie umwandeln

 

Veranstaltungsort:

Hegne-Allensbach (Bodensee)

 

Infos und Reservierung:

info@vagus-management.de

(+49) 07533 935222

Download
Inhalte des Seminars:
SEMINAR DIGITALISIERUNG 11.19.pdf
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27. - 29. Oktober 2023


S  E  M  I  N  A  R :

VAGUS-MEDITATION

 

Veranstaltungsort:

Tagungs- und Gästezentrum Schönblick

73527 Schwäbisch Gmünd

 

Seminargebühr

175.- Euro

 

Infos und Reservierung: 

www.schoenblick.de

Tel 07171/9707-0  

info@schoenblick.de

11. November 2023


Seminar: 

Der digitalen Erschöpfung 

kompetent begegnen

und in persönliche Energie umwandeln

 

Veranstaltungsort:

Hegne-Allensbach (Bodensee)

 

Infos und Reservierung:

info@vagus-management.de

(+49) 07533 935222


Download
Inhalte des Seminars:
SEMINAR DIGITALISIERUNG 11.19.pdf
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Kontakt

VAGUS-MANAGEMENT 

Birgit Schnack-Iorio & Francesco Iorio

 

Hirschweg 15

78476 Allensbach

(+49) 07533 935222

info@vagus-management.de 

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