Unsere Programme haben sich seit 1985 in zahlreichen Seminaren und Beratungssitzungen bei tausenden Klienten bewährt. Sie sind außerdem bekannt durch über 20 Bücher und viele Veröffentlichungen in verschiedenen Sprachen.


Vagus-Meditations-Schulung


Stress und stressbedingte Erkrankungen sind inzwischen zum globalen Kernproblem aller Industriegesellschaften geworden. Insbesondere beruflicher Stress gefährdet die Gesundheit breiter Schichten der Bevölkerung. In dieser Notlage sind natürliche Prozesse der Selbstorganisation gefragt, Erstmalig steht heute mit der Vagus-Meditation eine ursächliche Strategie zur Verfügung, die die komplexe Entspannung durch den Vagusnerven neurophysiologisch belegen kann. Eine Studie der Universität Lüneburg belegt für die Vagus-Meditation einen höheren Nachweis der Alphapower im Vergleich zur progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. 

In Präsenz und Online - Beginn jederzeit möglich nach persönliche Absprache


Swing&Relax® Körperrituale


Mit Swing&Relax schlagen wir ein alternatives Modell vor, um den eigenen Körper wieder in Besitz zu nehmen und den Sinn der Bewegung in vollem Umfang zu erleben. Die Bewegung wieder als menschliches Wesen und nicht als Automat zu betrachten und das "emotionale Gehirn" zu aktivieren.

In Präsenz und Online - Beginn jederzeit möglich nach persönliche Absprache


 

"Die philosophische Beratung ist die älteste und ganzheitlichste Form der Hilfe zur Selbsthilfe"



AUSBILDUNG

Fachberater/-in für Anti-Streßmaßnahmen durch Vagus-Meditation (nach Prof. Dr. med. Gerd Schnack)

 

Als selbstständige/-r Fachberater/-in für Vagus-Meditation können Sie in Seminar- und Beratungstätigkeit Menschen im Streßalltag Lebenshilfe geben. Sie können Ihre aktuellen beruflichen Kompetenzen mit einer neuen am Markt erprobten Qualifikation erweitern.

MEHR ZUM THEMA


Stressreduktion durch "Digital detox" und Vagus-Meditation

seminar

IN PRÄSENZ UND ONLINE


Im Zeitalter der Digitalisierung und ständiger Erreichbarkeit ist der Mensch vielen Stressoren ausgesetzt, die sein Gehirn niemals zur Ruhe kommen lassen. Trotz allem geht die Entwicklung weiter und wir erleben die Entstehung des Echtzeit Internets (Internet der Dinge) und die Weiterentwicklung der künstlichen Intelligenz, deren Konsequenzen für die Menschen noch nicht vorhersehbar sind.

Durch analoge Auszeiten und einen neuen Fokus auf Natur und Nichterreichbarkeit tritt der Mensch in eine neue, energetische Wahrnehmung, die man tatsächlich als eine "andere Welt" bezeichnen kann.

Meditation & More - Mehr Power und Tiefenentspannung

FÜR UNTERNEHMEN

IN PRÄSENZ UND ONLINE


Die zeitgenössischen Werte des Arbeitslebens stehen im Widerspruch zur Natur des Menschen. Dadurch entstehen: Arbeitsausfälle (aus verschiedenen körperlichen und psychischen Ursachen), sinkende Produktivität, Turn-over).

Mit Meditation&More erhält das moderne Unternehmen das effizienteste Programm um Manager und Mitarbeiter fit für die Zukunft

zu machen.



Wildnis erleben im Wald

Coaching

IN PRÄSENZ


Die Suche nach den verlorenen Emotionen führt

in den Wald.

Der moderne Mensch lebt hauptsächlich in künstlichen Strukturen und verliert den unmittelbaren, wilden Kontakt zu seiner ursprünglichen Natur, die aber die Quelle des Wohlbefindens ist. Das bedeutet abnehmende Lebensenergie, chronische Unzufriedenheit, psychisch-körperliche Dysbalance.

In unserem 1-tägigen Erlebnisprogramm lernen Sie durch gezielte Naturerfahrungen konkrete Strategien, die Sie dann in Ihren Alltag integrieren können, um das eigene Wohlbefinden endlich in die Hände zu nehmen.

Der Lebensraum als Kraftort

vagus-feng shui Coaching

IN PRÄSENZ UND ONLINE


Nervosität, Müdigkeit, Beziehungsprobleme, Gesundheitsprobleme, hängen entscheidend von unserem Habitat ab.

Das Habitat ist der Ort in dem wir unsere Freizeit erleben, Inspiration suchen und unsere Nächte verbringen. Die Frage ist: macht uns unser Zuhause stärker oder schwächer? Und was können wir tun? Der private Lebensraum war in der Antike ein heiliger Rückzugsort, worin man sich von der Welt trennt, in dem man die Energie wieder aufbaut und die Anima pflegt. Heutzutage, durch die moderne Wohnideologie, erleben die Menschen (bewusst oder unbewusst) auch das Zuhause als Energieräuber. Durch Vagus-Feng Shui entdecken Sie neue Sichtweisen und signifikante Interventionen um das Habitat in einen Kraftort umzuwandeln.



DAS NEUE BUCH:

VAGUS-MEDITATION - Die innovative Methode für wahre Tiefenentspannung

Stress ist in unserem Leben fast zur Normalität geworden. Dabei kann es so einfach sein, im stressigen Alltag kurze Ruhepausen einzulegen und den Stress-Level deutlich zu reduzieren: Mit Hilfe der neurophysiologisch begründeten Vagus-Meditation.

Der Vagus-Nerv ist unser längster Hirnnerv und bestens vernetzt mit allen Organen und Vitalfunktionen, die im Körper für Ruhe sorgen. Deshalb heißt er auch Ruhenerv. Ihn mit Meditation gezielt zu aktivieren, gilt als neue und erstaunlich effektive Methode, um rasch in eine ungeahnte Tiefenentspannung zu kommen. Der bekannte Facharzt Prof. Dr. Schnack und seine Tochter, die Sozialwissenschaftlerin Birgit Schnack-Iorio, stellen hier die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung vor und erklären die Vagus-Meditation mit vielen praktischen Übungen, die Ihre Konzentration und Kreativität steigern, aber auch Ihren Blutdruck senken, Ihre Verdauung verbessern und für gesünderen Schlaf sorgen.

19,99 €

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Kontakt

VAGUS-MANAGEMENT 

Birgit Schnack-Iorio & Francesco Iorio

 

Hirschweg 15

78476 Allensbach

(+49) 07533 935222

info@vagus-management.de 

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