Erlebnisabend (kostenlos)
Modernes Stressmanagement
Veranstaltungsort:
Mi 7. Februar, 19.30-21 Uhr
Live-Stream gratis inkl. Aufzeichnung
Inhalte des Seminars:
Stressbedingte Erkrankungen sind inzwischen zum globalen Kernproblem aller Industriegesellschaften geworden. Die neurophysiologisch begründete Vagus-Meditation ist eine Möglichkeit, um mit einfachen Übungen in 10-15 Minuten komplex entspannen zu können. An diesem interaktiven Erlebnisabend erfährst du alles Wissenswerte zu dieser Methode und lernst ihren Wirkungsweise kennen. Kurze, praktische Übungen vermitteln erste, persönliche Erfahrungen.
Birgit Schnack-Iorio arbeitet seit 10 Jahren mit der neurophysiologisch begründeten Vagus-Meditation, die ihr Vater Prof. Dr.med. Gerd Schnack begründet hat.
Praxis der Vagus-Meditation
Durch einfache Übungen im Gesichts- und Halsbereich stimulieren wir den 10. Hirnnerv, den (Vagus)/ Entspannungsnerv. Diese Entspannung überträgt sich automatisch auf alle Organe. Mittags hat der Mensch ein biologisches Tief. Wenn wir zu dieser Zeit die neu erlernte Vagus-Meditation für 15 Minuten durchführen, dann können wir nachmittags unsere Leistung um 35% steigern.
Auch bei Schlafstörungen, Krisen und Problemen hast du in Zukunft eine einfache und sichere Entspannungsmethode an der Hand, die problemlos überall durchführbar ist.
Nur im Web:
Die Gesundheitspädagogen Birgit Schnack-Iorio und Francesco Iorio vermitteln am ersten Tag die Theorie und Praxis der Vagus-Meditation und deren Integrationsmöglichkeiten in den Alltag.
Der zweite Tag dient zunächst der Reflexion. Wie ist es dir gelungen, die Meditationsanleitung umzusetzen? Was klappte gut, welche Stolpersteine lagen im Weg? Welche Wirkung hast du gespürt? Im Anschluss vertiefst du deine Meditationskompetenz durch das gemeinsame Üben.
Mi 7. Februar, 19.30-21 Uhr Live-Stream gratis inkl. Aufzeichnung
Seminargebühr
kostenlos
Infos und Reservierung:
info@vagus-management.de
www.vagus-management.de
Workshop
Modernes Stressmanagement
Veranstaltungsort:
Live-Stream inkl. Aufzeichnung
Inhalte des Seminars:
Modernes Stress-Management
Stressbedingte Erkrankungen sind inzwischen zum globalen Kernproblem aller Industriegesellschaften geworden. Die neurophysiologisch begründete Vagus-Meditation ist eine Möglichkeit, um mit einfachen Übungen in 10-15 Minuten komplex entspannen zu können. An diesem interaktiven Erlebnisabend erfährst du alles Wissenswerte zu dieser Methode und lernst ihren Wirkungsweise kennen. Kurze, praktische Übungen vermitteln erste, persönliche Erfahrungen.
Birgit Schnack-Iorio arbeitet seit 10 Jahren mit der neurophysiologisch begründeten Vagus-Meditation, die ihr Vater Prof. Dr.med. Gerd Schnack begründet hat.
Praxis der Vagus-Meditation
Durch einfache Übungen im Gesichts- und Halsbereich stimulieren wir den 10. Hirnnerv, den (Vagus)/ Entspannungsnerv. Diese Entspannung überträgt sich automatisch auf alle Organe. Mittags hat der Mensch ein biologisches Tief. Wenn wir zu dieser Zeit die neu erlernte Vagus-Meditation für 15 Minuten durchführen, dann können wir nachmittags unsere Leistung um 35% steigern.
Auch bei Schlafstörungen, Krisen und Problemen hast du in Zukunft eine einfache und sichere Entspannungsmethode an der Hand, die problemlos überall durchführbar ist.
Nur im Web:
Die Gesundheitspädagogen Birgit Schnack-Iorio und Francesco Iorio vermitteln am ersten Tag die Theorie und Praxis der Vagus-Meditation und deren Integrationsmöglichkeiten in den Alltag.
Der zweite Tag dient zunächst der Reflexion. Wie ist es dir gelungen, die Meditationsanleitung umzusetzen? Was klappte gut, welche Stolpersteine lagen im Weg? Welche Wirkung hast du gespürt? Im Anschluss vertiefst du deine Meditationskompetenz durch das gemeinsame Üben.
Seminargebühr
Euro 295,- / 275,- inkl. Aufzeichnung
Infos und Reservierung:
info@vagus-management.de
www.vagus-management.de
SEMINAR
für Komplexe Entspannung:
die neue Vagus-Meditation
Veranstaltungsort:
Evangelische Tagungsstätte
Haus Bittenhalde
72469 Meßstetten-Tieringen
Inhalte des Seminars:
In diesem 1- tägigen Seminar lernen Sie in Theorie und Praxis die Vagus- Meditation (www.vagus-management.de) kennen.
Durch einfache Übungen im Gesichts- und Halsbereich können Sie den 10. Hirnnerv (Vagus)/ Entspannungsnerv stimulieren
und diese Entspannung geht anschließend an alle Organe.
Mittags hat der Mensch ein biologisches Tief. Wenn Sie mittags die neu erlernte VM 15 Minuten durchführen, dann können
Sie nachmittags Ihre Leistung um 35% steigern.
Auch bei Schlafstörungen, Krisen und Problemen haben Sie in Zukunft eine einfache und sichere Entspannungsmethode an
der Hand, die ohne Weltanschauung durchführbar ist.
Melden Sie sich an und Sie sind dem Stress unserer Tage nicht mehr ausgeliefert.
Seminargebühr
175.- Euro
Infos und Reservierung:
Tel. 07436-494
ONLINE-LESUNG:
Die Vagus-Meditation nach Prof. Schnack
Lesung und Gespäch mit Birgit Schnack-Iorio, Sozialwissenschaftlerin, Gesundheitspädagogin mit Schwerpunkt Stressprävention
Stressbedingte Erkrankungen sind inzwischen zum globalen Kernproblem aller Industrie-gesellschaften geworden.
Die neurophysiologisch begründete Vagus-Meditation ist eine Möglichkeit, um mit einfachen Übungen in 10-15 min. komplex entspannen zu können.
In dieser interaktiven Lesung erfahren Sie alles Wissenswerte zu dieser Methode und lernen ihre Wirkungsweise kennen. Kurze, praktische Übungen vermitteln Ihnen erste, persönliche Erfahrungen.
Frau Schnack- Iorio arbeitet seit 10 Jahren mit der neurophysiologisch begründeten Vagus-Meditation nach Prof. Schnack im Seminarbereich
Beginn: Fr., 19.03.21, 18:00-19:30 Uhr
1 Nachmittag (2 UE)
Ort: vhs FN, Vortragssaal 1 (EG)
Kosten: 11,80 €
Belegung: 6-20
Veranstaltungsort:
Charlottenstraße 12 / 2, 88045 Friedrichshafen
Infos und Reservierung:
Anmeldungsnummer: IA5289
T: 07541/203 3434
F: 07541/203 3435
E-Mail: info@vhs-fn.de
ONLINE-WORKSHOPS:
Die Vagus-Meditation nach Prof. Schnack
mit Birgit Schnack-Iorio, Sozialwissenschaftlerin, Gesundheitspädagogin
mit Schwerpunkt Stressprävention
Stressbedingte Erkrankungen sind inzwischen zum globalen Kernproblem aller Industrie-gesellschaften geworden. Die neurophysiologisch begründete Vagus-Meditation ist eine Möglichkeit um mit einfachen Übungen in 10-15 min. komplex entspannen zu können.
Lernen Sie am ersten Tag des Workshops Übungen der Vagus-Meditation und deren Inte-grationsmöglichkeiten in den Alltag kennen. Der zweite Workshoptag dient zunächst der Reflexion. Wie ist es
Ihnen gelungen, die Meditationsanleitung umzusetzen? Was klappte gut, welche Stolpersteine lagen im Weg? Welche Wirkung haben Sie gespürt? Im Anschluss vertiefen Sie Ihrer Meditationskompetenz
durch gemeinsames Üben.
Beginn: Fr., 16.04.21, 14:00-17:00 Uhr
Fr., 23.04.21, 14:00-17:00 Uhr
2 Nachmittag (8 UE)
Ort: vhs FN, Tagungsraum 2 (2. OG)
Kosten: 47,20 €
Belegung: 6-10
Veranstaltungsort:
Charlottenstraße 12 / 2, 88045 Friedrichshafen
Infos und Reservierung:
T: 07541/203 3434
F: 07541/203 3435
E-Mail: info@vhs-fn.de
S E M I N A R :
VAGUS-MEDITATION
Veranstaltungsort:
Tagungs- und Gästezentrum Schönblick
73527 Schwäbisch Gmünd
Seminargebühr
175.- Euro
Infos und Reservierung:
Tel 07171/9707-0
info@schoenblick.de
Seminar:
Der digitalen Erschöpfung
kompetent begegnen
und in persönliche Energie umwandeln
Veranstaltungsort:
Hegne-Allensbach (Bodensee)
Infos und Reservierung:
info@vagus-management.de
(+49) 07533 935222